Bạn có biết bệnh trĩ nên ăn gì để nhanh khỏi?

Nghiên cứu cho thấy việc ăn uống đúng cách có thể làm một người bị bệnh trĩ nặng giảm hơn một nửa sự khó chịu, và có thể làm tiêu tan gần hết bệnh của một người ở thời kỳ nhẹ hay trung bình.  Bạn đang bị bệnh trĩ và không biết bệnh trĩ nên ăn gì? Bài viết này chúng tôi sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi đó.

Bệnh trĩ là hiện tượng bị phình, giãn quá mức đám rối tĩnh mạch ở vùng cuối trực tràng và hậu môn. Khi tĩnh mạch hậu môn hoạt động kém, máu đi đến đây sẽ không lưu thông được, ứ đọng làm cho tĩnh mạch giãn, phình ra. Bệnh nặng búi trĩ to có thể làm cho máu đông lại thành cục gây tắc nghẽn. Nguyên nhân gây bệnh trĩ thì nhiều nhưng chủ yếu vẫn là do nóng trong, táo bón. Vì vậy đối với người bị bệnh trĩ điều chỉnh thói quen ăn uống sinh hoạt hợp lý, hài hòa chính là việc làm sao để tránh cơ thể bị táo bón.

>>> THỰC HƯ PHƯƠNG PHÁP CHỮA TRỊ BỆNH TRĨ BẰNG ĐÔNG Y>>> Đánh bay căn bệnh khó nói mang tên TRĨ bằng phương pháp tự nhiên

Người mắc bệnh trĩ nên ăn gì ?

ban-co-biet-benh-tri-nen-an-gi-de-nhanh-khoi

Người bị bệnh trĩ nên ăn gì để nhanh khỏi?

1. Trái cây và rau xanh

Trái cây và rau xanh được xem như một loại “thực phẩm vàng” bởi chúng có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, cung cấp nhiều chất xơ, vitamin, các chất lỏng giúp giảm bớt tình trạng táo bón, đồng thời giảm áp lực và sự đau đớn khi bạn đi đại tiện.

Người bị bệnh trĩ nên ăn gì với các loại rau xanh, củ quả? Lời khuyên cho bạn là nên bổ sung trong bữa ăn hàng ngày của mình nhiều táo, bơ, lê, atiso, dâu, đậu Hà Lan, bông cải xanh, bí mùa đông, rau lá xanh sẫm,…

2. Sữa chua

ban-co-biet-benh-tri-nen-an-gi-de-nhanh-khoi1

Sữa chua là một trong những loại thực phẩm tốt giúp bạn trả lời câu hỏi: Bệnh trĩ nên ăn gì để nhanh khỏi?

Sữa chua cung cấp các chế phẩm sinh học rất có lợi cho hệ tiêu hóa. Chính các lợi khuẩn có trong sữa chua giúp bộ máy tiêu hóa của con người hoạt động tốt hơn, làm tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể.  Bởi vậy, theo các chuyên gia trường Đại học Maryland thì để chữa bệnh trĩ đạt hiệu quả cao thì mỗi ngày bạn nên ăn sữa chua đều đặn.

3. Ngũ cốc

Một trong những loại thực phẩm có thể giúp bạn trả lời câu hỏi: Bệnh trĩ nên ăn gì? Đó chính là ngũ cốc.

Vì sao lại lựa chọn ngũ cốc? Hầu hết chúng ta đề không đám ứng đủ chất xơ hàng ngày trong khi ngũ cốc có chứa rất nhiều các thành phần dinh dưỡng. Nó có thể cung cấp nhiều chất xơ, các vi chất dinh dưỡng, protein hơn các ngũ cốc tinh chế, chẳng hạn như bột mì trắng.

Bạn có thể ăn 1/4 bát rau dền hoặc 1 ít lúa mạch nghiền vụn sẽ cung cấp khoảng 6gr chất xơ. Các loại thực phẩm giàu chất xơ bằng ngũ cốc nguyên hạt gồm có: bột yến mạch, bánh mì và ngũ cốc nguyên hạt lạnh, gạo hạt dài, bỏng ngô và lúa hoang.

4. Các loại nước trái cây

ban-co-biet-benh-tri-nen-an-gi-de-nhanh-khoi1

Các loại nước ép trái cây sẽ giúp bạn giảm viêm, tăng cường độ bền của thành tĩnh mạch.

Các loại nước trái cây nên nằm trong thực đơn hàng ngày của người mắc bệnh trĩ, đặc biệt là các loại quả mọng nước như cherry, việt quất và dâu tây. Bởi vì, trong các loại quả mọng nước có chứa “anthocyanins” và “proanthocyanidins” giúp giảm đau, tiêu sưng bũi trĩ. Đặc biệt là các loại quả này giúp tăng cường độ bền của thành tĩnh mạch, giúp săn chắc vùng da xung quanh nó.

5. Nho đen và đỏ

Cả hai loại nho đen và đỏ đều chứa hàm lượng vitamin C và khoáng chất cao. Không những vậy, các loại nho này còn chứa lượng nhỏ axit báo GLA, sản xuất prostaglandin kiểm soát cơ thể bị đau. Với bệnh trĩ nên ăn gì thì câu trả lời tốt nhất cho bạn là nên uống 1-2 cốc nước nho đen hoặc đỏ mỗi ngày!

6. Thực phẩm chứa nhiều sắt

ban-co-biet-benh-tri-nen-an-gi-de-nhanh-khoi3

Những loại thực phẩm giúp bạn bổ sung chất sắt hàng ngày.

Sắt là một trong những dưỡng chất rất cần thiết cho những người bị bệnh trĩ. Nó có thể giúp tăng lượng máu, dự trữ sắt, phòng cho các trường hợp bị chảy máu nhiều dẫn tới mất máu.

Vậy người bị bệnh trĩ nên ăn gì để tăng cường lượng sắt cho cơ thể? Các loại thực phẩm chứa nhiều sắt mà bạn nên ăn hàng ngày đó là: gan gà, mận khô, cua hấp, mơ khô, khoai tây nướng, hạnh nhân, hạt điều, cá ngừ, dưa đỏ,…

7. Dầu thực vật

Dầu động vật có chứa nhiều cholesterol xấu ảnh hưởng tới sức khỏe, không tốt cho người bị bệnh trĩ. Bởi vậy, bạn nên ăn các món ăn chứa dầu oliu, dầu hạt lanh. Ngoài ra, bạn có thể ăn viên nang dầu cá sau mỗi bữa ăn sẽ rất tốt cho sức khỏe và chữa bệnh trĩ hiệu quả.

Bên cạnh các thực phẩm mà người bệnh trĩ nên ăn thì bạn cũng nên chú ý hạn chế không nên sử dụng các thực phẩm có tính cay nóng như: gừng, riềng, sả, ớt, hạt tiêu … Đặc biệt nên kiêng bia, rượu, hạn chế tối đa thuốc lá, trà, cafe.

Nếu có sở thích ăn những món chiên, rán nhiều dầu mỡ bạn cũng nên thay đổi bằng cách nướng chúng lên, vẫn đảm bảo được vị ngon mà lại tốt cho sức khỏe.

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng người bệnh cũng nên chú ý không được đứng hoặc ngồi lâu 1 tư thế quá 1 tiếng. Mỗi ngày đi bộ 30 phút hoặc chơi 1 môn thể thao nhẹ cũng có tác dụng chữa bệnh trĩ hiệu quả nhanh chóng!

Click xem ngay Cách chữa dứt điểm bệnh trĩ chỉ trong 10 ngày 

Post A Comment

Your email address will not be published.